Fysträning för hockeyspelare

För att en hockeyspelare ska bli bra på sin sport räcker det inte med skridskoteknik – man måste också ha god fysisk förmåga, eftersom det är en enormt fysiskt krävande sport. Ishockey är dessutom en sport som kräver många olika typer av fysisk förmåga, vilket gör att det är viktigt

Generellt om hockey

  Hockey är en sport som spelas av många runt om i hela världen. Det är en mycket populär sport i Sverige och många börjar praktisera redan i ung ålder och den ingår i kategorin bollsport. Hockey är en lagsport som utövas på is, främst inomhus på en isrink och sporten

Hur fungerar matchtiden inom hockey?

Generellt om speltid och matchklocka Inom hockey finns olika regler gällande matchtid, spelperioder med mera. Normalt är speltiden under en ishockeymatch 60 minuter och spelperioderna är uppdelade i 20 minuter, 3 perioder totalt. Inom ishockey använder man sig av så kallad effektiv matchtid. Med andra ord stoppas speltiden vid varje stopp,

Hur fungerar det med utrustning inom hockey?

  Ishockey är en mycket fysisk sport där spelarna hela tiden har närkontakt, vilket kan leda till vissa skador. Därför är skyddsutrustningen mycket viktig. I denna skyddsbeklädnad ingår exempelvis byxor, benskydd, axelskydd, armbågsskydd, handskar och hjälm. Det är också viktigt att skydda halsen, munnen och tänderna. Spelaren som är målvakt har

Vad innebär tekning, icing samt offside?

  Vad är tekning inom hockey? När en match skall börjas spelas eller när ett avblås/spelstopp genomförs och matchen skall påbörjas igen så sker en tekning. Detta innebär att pucken släpps ner av en domare mellan två spelare från varsitt lag som då disputerar pucken. Spelarna skall befinna sig framför varandra, klubban

Olika positioner inom hockey

  Olika spelare har olika positioner som skall genomföra olika saker på spelplanen. Det finns alltså specifika roller även inom hockey och laget bör struktureras utefter dessa. Totalt får det finnas 6 spelare inom varje lag på isen, och rollerna kan fördelas inom målvakten, backar, forwards och center. Den vanligaste utformningen

Varför är hockey en bra sport för ungdomar och barn?

  Om man är förälder och ens barn säger att de vill börja med hockey kanske första reaktionen är tveksamhet. Det är ju trots allt en sport som kan leda till skador och som faktiskt kräver en del pengar för att köpa utrustningen. Men som förälder bör man tänka om! Det

Vad bör man tänka på om man vill spela hockey?

  Om man känner att hockey är sporten som man vill börja praktisera och verkligen satsa på finns det vissa saker som man bör tänka på innan man sätter igång. Först och främst måste man förstå att det krävs en hel del utrustning för att praktisera hockey. Man måste ha alla

Top